你喜欢运动吗？你了解自己的体质状况么？你想知道什么样的运动处方适合你吗？7月16日-17日，阜阳市体育局、安利阜阳分公司联合在阜阳市国民体质监测中心 开展为期两天的“天天健身我最棒”体质监测活动，为400多名运动爱好者进行体质监测，并根据测评结果，帮助他们制定核心锻炼目标和日常饮食的营养建议。

    提到体质监测，很多人与“体检”混淆。事实上，体质检测不是为人们检查和诊断疾病，其目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，并依据测试结果进行综合评价，为开展健身运动、增强体质提供科学的依据。记者在阜阳市国民体质监测中心了解到，该中心运用国家体育总局指定的国民体质测定仪器，采用IC卡自动测量，进行人体形态、机能和素质的测试，包括人体成分分析、骨密度、亚健康、身高、体重、肺活量、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、坐位体前屈和台阶试验等11个指标，所有测试数据由电脑进行体质评价、开具运动处方，指导受测者进行科学的体育锻炼。

    据阜阳市体育局群体科科长郭如利介绍，国民体质是国家的宝贵财富，近年来，市体育局每年都组织市民进行国民体质免费检测，给测试者提供科学运动、均衡营养的建议。来自颍州区的赵明先生今年40多岁，平时忙于事业，几乎无暇锻炼。看到《综合锻炼指导报告》给出的锻炼指导与营养建议，表示在忙也要将健康放在首位，因为有健康才有将来。监测结果显示，日常坚持体育锻炼并注重营养摄入的市民，体质明显优于其它人，“运动+营养=健康”的理念与我们生活息息相关。

    本次体质监测活动的400多名人员是阜阳市体育局、安利阜阳分公司从纽崔莱健康跑报名人员中邀请的，通过体质监测，更加客观地了解身体的状况，合理进行运动。纽崔莱健康跑活动是一项不分年龄、性别的群众性体育活动，自2002年开始，作为全国规模最大、参与人数最多的全民健身跑步运动，纽崔莱健康跑以“运动+营养=健康”的生活理念直接动员全国90多个城市300逾万名参与者“挥洒活力 跑向未来”。2013年度纽崔莱健康跑（阜阳站）的活动，将作为我市庆祝全国全民健身日活动的组成部分，于8月3日在市体育中心举行。目前健康跑的报名工作正在进行中。

健康体测一


健康体测二