纽崔莱系列健康讲座新春上演

    翘首期盼的春节盛宴已经上演，对于忙碌了一整年的上班族来说，无疑是一段欢聚、狂欢的年度大戏。不管你是谁，都会是这个新春的“享乐主角”。但长假的过度狂欢、开怀畅饮和昼夜颠倒也容易带来身体疲惫，甚至不适，让秉持健康理念的您颇感美中不足。狂欢与健康如何才能兼得呢？ 2013年2月19日贵州分公司营养讲师和大家分享了健康过年的诀窍，令伙伴们受益匪浅。

    除了分享节日中的健康理念，讲师还支招怎样“远离假日综合症”，如何应对节后压力。节后减压四部曲：调睡眠、好习惯、重营养、勤运动。让大家放松新年上班心情，更好的投入到正常工作中去。