“治愈”系跑者：
享受跑者部落的独家记忆

    作为长跑节粉丝级跑友，80后陈俊霖曾有一段宅男经历。大学

宿舍里，他像众多在下半夜等待黎明的同龄人一样，宅在游戏、豆

瓣据点和虚拟关系里，浑然忘了自己也曾是一名短跑健将。那时他

有一种模糊的感觉：各种宅的背后，是青春的迷茫和焦虑。最初选

择校园夜跑也只是想洗清宅腐气，而夜色中的独自迈步，让身心逐

渐放松下来，也让他领悟到：长跑时舒缓的身心节奏，犹胜冲击短

跑速度带来的兴奋和刺激。这就像是给焦虑的小心脏抹了点止痛

药，可以平抚情绪，积蓄未来的能量。


    长跑的乐趣，到底在于独自治愈心灵，还是在于跑友间互相鼓

励的正能量？对于俊霖和众多的安利新生代跑友而言，或许两者皆

是。四年前，俊霖参加长跑节时身边还只有廖廖几名跑友，今天自

己的市场上四十几名跑者呼朋唤友，在北京四月的清晨，这群年轻

人一起鼓励着跑向前方。如果说四年前俊霖还是一名孤独的治愈系

跑者，如今他已经身处一个逐渐庞大的年轻跑者部落，这让他感觉

到青春的存在。