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这雾锁重楼的天，还怎么谈情说爱？

    世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我明明牵着你的手，却看不见你的脸。这样的画面想想够文艺吧？真实发生时却只想说一句：尼玛给我换成正常模式行吗！冬天啦，供暖啦，PM2.5又来遮住半边天啦，怎么破才好？

    PM2.5，我就是这么凶猛

    去年的雾霾天气，让PM2.5这个原本专业的术语，一夜间成为人们耳熟能详的词汇。实际上，人们确实必须重视PM2.5，因为它可怕就可怕在"伤人于无形"。PM2.5不易被人体阻挡，能直接进入肺部造成损伤。人体吸入过多时会产生咽部不适、咳嗽等症状，严重的会诱发或者加重呼吸道疾病。

    ●在欧洲，PM2.5的升高导致人们的平均寿命减少8.6个月。
    ●在过去30年里，我国肺癌死亡率上升了465%，发病率每年增长26.9%。
    ●PM2.5浓度每升高100μg/m3，呼吸系统疾病和慢性阻塞性肺疾病（COPD）的死亡率分别增加8.32%和7.25%。
    ●PM2.5浓度每升高100μg/m3，多种呼吸系统、心脑血管系统疾病总死亡率增加4.08%。

    哮喘，肺癌，都不是说说而已

    曾获得格莱美奖的63岁女歌手佩蒂•奥斯汀原计划在北京进行表演，不料，她抵达北京后感受了人生中第一次哮喘病，无法演出。大家纷纷猜测，奥斯汀是被北京的空气"熏"病的吧？

    原因是啥不得而知，不过，污染的空气确实会引发哮喘。PM2.5进入呼吸道，会刺激及破坏支气管黏膜，导致气管黏膜功能下降，从而诱发或加重呼吸道疾病；还会干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管和心血管疾病等方面的疾病。PM2.5通过支气管和肺泡进入血液的话，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康也会产生非常大的伤害。
    长期处于PM2.5超标的环境中，同样可以造成癌症发病率的增加。已有实验研究发现，PM2.5提取物具有诱变及致癌的毒性，在体外短期实验中即可见到其致突变作用。

    其实，在家挺好的......

    在空气污染严重期间应尽量减少外出，避免暴露于PM2.5超标的环境中，如必须外出，应尽量选择戴专业口罩。

    许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗，这种观点是错误的。为了保护身体健康，雾霾天也需要开窗户，但要注意开窗时间，每天10至20分钟即可。之所以要开窗，是因为一方面，人们外出回家时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，就更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下更易传染疾病。

    但在雾霾天气确实不适宜长期开窗通风，一些先天通风条件不好的住宅，即使门窗都打开，可能通风效果也不尽理想。这种情况下则需考虑选择一套合适的通风装备来净化室内空气，例如空气净化器等。

    在选择空气净化器时，需要注意其所针对的颗粒物类型，应该选择针对PM2.5的空气净化器。同时，净化器的使用、保养也很重要，如果不按时清洗保养，高效率的净化器也可能变成污染源。所以咯，放台空气净化器，在家谈情说爱挺好的！

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