在天安门起点，4名瑞典专业有氧运动教练带领所有的参赛选手进行了动感十足的有氧操热身,他们将欢快的跑步类音乐和动作有效的结合在一起，使跑者得到热身的同时享受整个运动的过程。热身其实对于一个跑步爱好者来说是必不可少的一个元素，就像吃西餐前必定要搭配前菜一样，因此在给跑者准备的饕餮圣宴之前加入专业的热身环节，充分的将跑者的全身预热，可谓是极好的。

与国际赛事接轨，动感热身齐参与

   

全民参与动感十足的有氧操热身

京韵十足，广受欢迎

    作为一项具有57年历史的群众传统体育赛事，北京国际长跑节在长跑爱好者中颇具影响力，其中所蕴含的“京味儿”文化也广受欢迎。比赛途经非常具有“老北京”特色的煤市街和天桥，在比赛沿途，不仅有京韵十足的抖空竹表演，还有各式各样的体育人体雕塑。参赛者不仅享受到在春风中“撒欢儿”的酣畅淋漓，更享受到了文化之都带来的独到之处。

京韵十足的抖空竹表演

沿途跑步宣言全民征集：

    在比赛沿途我们看到了很多亲民的口号，这其中也不乏有今年非常流行的网络用语，例如：在春晚中出现的“您摊上跑步的好事儿啦”，让参赛者看后顿感亲切轻松，动力大增。这些口号来自前期微博的征集活动，主办方特评选出10条最受欢迎微博口号做成横幅迎风飘扬。从前期的征集“北京最IN跑步地点”到征集活动日跑步的宣言等一系列微博活动号召全民参与，不仅充分调动了跑步爱好者的积极性，也扩大了长跑节作为一项北京传统节日和赛事的影响力。

“用10K证明”为跑者助威打气盛大Party，充满节日气氛

    在紧张和忙碌的大都市里，您很难停下脚步去享受都市的另外一面，而长跑节当天，原本庄严雄伟的天安门广场随处可见穿着奇装异服的跑步者，也许您旁边站着的就是从美国空运过来的真人版蜘蛛侠。在跑步路线上，还看到热情洋溢的小丑艺人和轮滑小丑穿插在跑者的队伍中，更有一大群欢快活泼的卡通形象为选手助阵打气。身着安利标识涂鸦T恤的青年歌手嘻哈风格的音乐+体育元素完美的融合在一起，倾情演绎嘻哈版本的健康跑之歌，还有热情的彩发啦啦队与水站志愿者为参赛选手加油助威。整个活动充满了欢快、热烈的节日氛围。