4月13日晚，80后陈俊霖和安利跑友在微信圈分享了今年长跑节的目标，调上闹钟，美美睡上一觉，等待黎明开始的跑步狂欢。

    作为长跑节粉丝跑友，俊霖曾有一段宅男经历。大学宿舍里，他象众多在下半夜等待黎明的同龄人一样，宅在游戏、豆瓣据点和虚拟关系里，浑然忘了自己也曾是一名短跑健将。那时他有一种模糊的感觉：各种宅的背后，是青春的迷茫和焦虑。最初选择校园夜跑也只是想洗清宅腐气，而夜色中的独自迈步，让身心逐渐放松下来，也让他领悟到：长跑时舒缓的身心节奏，犹胜冲击短跑速度带来的兴奋和刺激。这就像是给焦虑的小心脏抹了点止痛药，可以平抚情绪，积蓄未来的能量。

    长跑的乐趣，到底在于独自治愈心灵，还是在于跑友间互相鼓励的正能量？对于俊霖和众多的安利新生代跑友而言，或许两者皆是。四年前，俊霖参加长跑节时身边还只有廖廖几名跑友，今天自己的市场上四十几名跑者呼朋唤友，在北京四月的清晨，这群年轻人在跑道上大玩ＣＯＳＰＡＹ，一起鼓励着跑到先农坛。如果说四年前俊霖还是一名孤独的治愈系跑者，如今他已经身处一个逐渐庞大的年轻跑者部落，这让他感觉到青春的存在。

    以俊霖为首的跑者部落成员，有毕业于北大清华的高材生，有获全额奖学金的新派海归。他们的安利三观，不是一味地追求成功，而是享受平衡兴趣和生活的工作。

俊霖和安利跑友在长跑节