体验馆？健身房？测试中心？所有人的目光都停留在昨天的绿游天地广场，“纽崔莱动力新干线”快车变身、创意早餐PK、健身嘉年华，大家所到之处处处洋溢着健康和活力。金圣华、小贾、郭红，三个不同年龄，不同职业，不同经历的人同时走到了活动入口处，他们手握体验券，相视一笑，开始了一次高科技地健康体验之旅……

“纽崔莱动力新干线”快车登陆滨海

    “这不就是一辆普通的卡车，能有这么多高科技检测项目？”市民围聚在一辆貌似与普通卡车别无二样的卡车旁纷纷提出疑问。“别看是一辆普通卡车，8分钟就可以变身一个集多项功能与一身的高科技健康体验中心。”车上的健康顾问微笑着迎接前来体验的市民。

    车内测试服务主要分为三项：骨密度测试、人体成分测试、动脉健康测试。骨密度测试——是反映患骨质疏松风险的一项测试。“纽崔莱动力新干线”提供的超声骨密度仪是基于超声波定量穿透脚跟骨技术实现准确测量人体骨密度值的。人体成分测试——通过生物电阻抗原理来测量出人体的主要四大成分（水份、蛋白质、无机物、脂肪）的总量以及腹部脂肪的比例，帮助您了解自身的基本健康状况。全自动动脉硬化测试——应用“波形分析和血管评估”的最新技术，基于评估baPWV指数（脉搏波传导速度：评估动脉硬化程度的指数）和ABI指数（踝臂指数：评估动脉堵塞程度的指数），可帮助市民评估自身的动脉健康状况。

    见到如此高科技的体验式服务，参加活动的市民纷纷跃跃欲试，一一排队上前体验一番。据了解，9月3日起，“纽崔莱动力新干线”快车将在新区停留一周的时间，为近千名滨海市民提供健康体验服务，让更多的新区居民感受到健康生活的重要性和科技带来的无限魅力。

我拿健康堵”明天

    今年25岁的小贾是个爱美的姑娘，她和其他“85后”一样，性格开朗，追求时尚。说到保持健康时，小贾觉得这个话题似乎与自己无关，熬夜上网、过度减肥、偏食挑食，在小贾的身上透露着年轻人的一些不良生活习惯。小贾说：“我很少按时吃早餐，这样可以减肥，而且省时间可以多睡一会儿。”

    在众多体验项目中，人体成分测试是小贾最感兴趣的，因为人体成分测试可以通过生物电阻抗原理来测量出人体的主要成分，包括水份、蛋白质、无机物和脂肪，通过身体总量与腹部脂肪的比例，帮助小贾了解自身的基本健康状况。经过测试，小贾获得的评分是67分，腹部脂肪明显堆积，脂肪含量明显超标，不在正常范围值内。这样的测试结果让小贾吃惊又沮丧，“为什么我一直坚持少吃饭，我的脂肪含量还是超标呢？”小贾说。

    安利营养顾问王万春首先否定了小贾的减肥方法，“虽然不吃早餐可以减少一餐，但会让你一天的新陈代谢处于低迷状态，而且早饭不吃，午餐和晚餐很容易多吃，也容易暴饮暴食。”按照小贾测评的结果，营养顾问王万春为她制定了一套既有营养又能减重的营养早餐食谱，煮玉米加蛋花胡萝卜丝粥，蛋白质充分，脂肪含量少，同时富含碳水化合物和维生素。营养顾问特别强调蛋白质补充是关键，蛋白质是组成人体的主要成分之一，蛋白质参与构成人类的集体，修复组织细胞。由于蛋白质不再体内存储，若失去优质蛋白质的供应，人体细胞将不能及时得到更新和修复，免疫力降低，易感疲劳，直接导致亚健康状态出现。因此，年轻人要保持良好的生活习惯，注意营养膳食搭配，适量运动后才能达到减重的效果。

过度补钙  也是“伤害”

    郭红的健康意识可要比小贾强得多，人到中年的女性，郭红会有针对性地选择一些健康食品。在她看来，补钙就是第一“要务”，但让她感到意外的是，服用了很长一段时间的补钙产品后，还是被诊断为“骨质疏松”，这让她非常苦恼。昨天，她也是带着这样的困扰找到营养顾问，求找答案。

    营养顾问李斌为郭红进行了系统地骨密度测试，“超声骨密度仪是基于超声波定量穿透脚跟骨技术进行的，实现准确测量人体骨密度值的。这也是反映患骨质疏松风险的一项测试，通常通过T值来衡量骨密度是否正常。”听到了营养顾问的介绍，郭红对检测结果非常相信。但当检测结果出来后，郭红还是很失望。

    骨质疏松是一种慢性疾病，直接的危害是导致骨折。其中长期吸烟、爱喝咖啡或茶和过量饮酒者，钙的吸收与利用差，这也是很多现代女性常见的生活习惯。郭红在没有专业常识的情况下盲目补钙，非但效果不明显，而且很容易补钙过量。补钙过量并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、心血管疾病等。

    安利营养顾问李斌说：“奶制品是最好的补钙食品，其次才是贝壳类、豆类等。白天补钙最佳时间是餐后2小时左右。一天中最佳的补钙时机是两餐之间的空腹阶段，此时胃里丰富的胃酸有利于钙的降解和吸收。经口服途径摄入的钙，无论是食物中的钙还是各种钙剂中的钙，进入人体后均需在胃酸作用下解离成钙离子，被机体吸收利用。通过食品摄入补钙后，影响人体吸收利用钙质的还有‘维生素D’和‘运动’两个因素。人体的维生素D，90%是通过太阳照射在皮肤合成，运动不仅有助于钙的吸收，还能促进钙质在骨头中的沉积，因此强化补钙最有效的补救办法就是做到“空腹补钙、晒太阳、运动”三位一体” 。

食补就能降“三高”

    金圣华老先生今年61岁，他一直觉得自己应该是“老当益壮”型，注意锻炼，膳食平衡。“到了这个年纪，心脑血管问题就让我特别关注。”金圣华说出了自己的担忧。

    全自动动脉硬化测试，应用“波形分析和血管评估”(WAVE)的最新技术,基于评估baPWV指数(脉搏波传导速度:评估动脉硬化程度的指数)和ABI指数(踝臂指数:评估动脉堵塞程度的指数)，评估体验者动脉健康状况。

    检测结果是心血管稍微偏硬，这让金圣华的心突然紧了一下。安利营养顾问郝雷提醒说“心脏是人体生命的“发动机”，血管是输送血液的“河道”，保持心脏和血管的健康，才能持续地获得新鲜血液的滋养，保证全身健康。但是，因高血脂、高血压和血液粘稠等因素，易使血管发生粥样硬化性病变，血管壁增厚、变硬并失去弹性，管腔变窄或堵塞，血流不畅，则相应器官组织出现缺氧和营养不足，引起代谢下降、功能失调，甚至组织坏死的后果。

    营养顾问提出饮食调养是预防心血管疾病的主要措施。每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。限制上述饮食亦不会缺乏营养。蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。

    所以，请及早从科学膳食、戒除烟瘾、减压调理、适当运动等各个饮食起居环节做起，为心脏和血管的健康做足功课！

全民健康  关爱你我

    一同参加“纽崔莱动力新干线”的三个人都拿到了“私人定制”一般的检测报告，经过与安利营养顾问们的沟通，他们对自己的身体状况了然于心。三人还是觉得有些意犹未尽，小贾跑到创意早餐大赛上去学习，郭红则到体质测试区和其他市民比比体能，金圣华继续与营养顾问讨论起健康生活的话题。

    因生理特点不同，不同的人群的营养需求各有侧重，科学合理的摄取营养，能为健康打下坚实基础。在为期一周的“纽崔莱动力新干线”活动中，多位安利营养顾问们会和市民朋友共同探讨健康的话题，同时，他们会现场制作适合老年人、儿童、孕妇、中年人的营养早餐，送去纽崔莱的健康关爱，为新区市民提供了关注健康、了解健康、体验健康的先进平台和互动体验模式。