第 99 天
陈盆滨到达城市北京
已经跑过城市数~41~
消耗卡路里~2400千卡(10032千焦)~
~马拉松运动中消耗大、流汗多，应注意补充糖类和水份，此外电解质也损失较多，应注意及时补充。~
-
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片 -
陈盆滨百日跑图片
第 99 天
陈盆滨到达城市北京
已经跑过城市数~41~
消耗卡路里~2400千卡(10032千焦)~
~马拉松运动中消耗大、流汗多，应注意补充糖类和水份，此外电解质也损失较多，应注意及时补充。~