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要相处多少时刻，才不算过客？

    一首歌，要听多少遍才能算老歌？一个人，要相处多少时刻，才不算过客？请许我一生时光，让我在爱里慢慢变老。

    时光之于我们是什么？它既是记忆的沙漏，一点点堆积起相守的时刻，从陌生走到爱；它也像一把尖刀，挑破年轻的面纱，让衰老无处可逃。对于时光之刀，谁也抗拒不了，好在，现代医学告诉我们，至少要对抗令机体老去的"氧化"，让时光之刀暂时闪避一下，让衰老来得慢一些。

    时光，可以再慢一些吗

    对于现代人而言，氧化这个词绝对不陌生，但大多数人无法想象这个词究竟有多残忍。

    由于"氧化"而产生的活性氧和自由基是一种因失去一个电子而成的不对称、不稳定的原子或分子，具有很大的能量，会不断攻击正常细胞组织中的脂质、蛋白质、糖类和遗传物质DNA，企图夺取一个电子以求得到重新平衡，这就造成了脂质和糖类的氧化、蛋白质的变性、酶失活、DNA正常结构的切断或碱基甲基化等种种氧化损伤。

    由于机体氧化损伤而引起的疾病已超过百种，小到皮肤色素色斑的形成，大到因血管内低密度脂蛋白（LDL）氧化引起动脉粥样硬化、心脑血管疾病，或因细胞遗传物质DNA氧化损伤、基因突变引起恶性肿瘤以及某些自身免疫性疾病、白内障、衰老等。

    类胡萝卜素：三位一体抗击氧化

    类胡萝卜素的重要化学特征之一是猝灭单线态氧。单线态氧是极易转变为自由基的氧化物，能与细胞中的许多成分相互作用产生多种过氧化物而引发氧化损伤。类胡萝卜素与单线态氧相互作用，生成类胡萝卜素氧化物，后者随即无害地向周围溶液释放能量，从而消除细胞内的强氧化剂的毒性。

    类胡萝卜素能直接捕获自由基而阻断自由基的链式反应，从而防止自由基对蛋白质、脂质和DNA的氧化损伤，进而有效地预防多种疾病和癌症的发生，并具抗衰老和美容作用。

    维C维E：珠联璧合抵抗衰老

    维生素C和维生素E都是很强的抗氧化营养素。维生素C在体内能直接与羟自由基作用，生成不活跃的自由基产物，然后被代谢成草酸排出体外，从而达到抗氧化的效果，发挥其预防心脑血管疾病、癌症和白内障的作用。

    维生素E是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂，是自由基最直接的捕获者，可以保护各类细胞的细胞膜和细胞器膜免受自由基的侵害，并且在一定程度上减少黑色素的形成而防止色素沉着。维生素E可减少细胞中脂褐质的形成，改善皮肤弹性，使性腺萎缩减慢，提高免疫力。因此，维生素E在美容和预防衰老中的作用日益受到重视。

    类胡萝卜素、维生素C和维生素E可从食物和营养补充剂中获取。

    时光，请拨开刀尖，留下美好

    和时光对抗，最好的解药是--爱。因为有爱，怎么会有沧桑，一切都还是年轻的模样。如果可以，请许爱一生时光，拨开锋利的刀尖，只留下美好停驻心底。